Personal Training Miriam Herten
Körperliche und mentale Fitness sind wichtig für die Leistungsfähigkeit im Alltag und die Lebensqualität. Regelmässiges Training und Entspannung sind essentiell für einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil. Es steigert deine Motivationund füllt deine Energiespeicher wieder auf.
Stress prägt unseren Alltag und häufig auch unser Arbeitsleben. Wir selbst und auch andere Menschen stellen immer höhere Ansprüche an uns. Bewegung und Entspannung sorgen für körperliche und geistige Erholung. Ganz besonders durch Fitnesstraining, Ausdauertraining, Krafttraining, Entspannungsübungen oder Massage.
Ich unterstütze dich dabei, dich wieder mehr auf deinen Körper zu konzentrieren und kreiere Gelegenheiten, in denen du Kraft tanken und deinen Alltagsstress hinter dir lassen kannst.
Phone +41 78 623 20 36
E-mail [email protected]
Website http://www.my-personaltraining.ch
Address Personal Training Miriam Herten, Bahnhofstrasse 10, 7477, Filisur
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