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Yoga im Garten

Yoga im Garten

  • 18. Juli 2018 / 07:15 - 08:45
  • 18. Juli 2018 / 10:00 - 11:30
  • 18. Juli 2018 / 18:00 - 19:30

Im lauschigen Innenhof der Komturei Tobel. Yoga in allen Lebenslagen.

Yoga ist mehr als das kunstvolle Verrenken des Körpers;das Wort Yoga (sanskrit) bedeutet Verbindung.Mit Yoga stärken wir die Verbindung von Geist und Körper; die bewusste Wahrnehmung des Selbsts in der Umwelt. Yoga im Garten ist eine Einladung, diese indische Philosophie am eigenen Körper zu erfahren.

Keine Vorkenntnisse notwendig.Bequeme Kleidung und Yogamatte mitbringen.

LEITUNG
Manuela Kind, in Indien ausgebildete Yogalehrerin.

ORT
Im Innenhof der Komturei Tobel, bei Regen im Haupthaus.

07:15 - 08:45
ACHTSAM IN DEN TAG (CHF 20.00)
Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen für einen ausgeglichenen Start in den Tag.

10:00 - 11:30
SILBERYOGA (ab 65Jahren, CHF 10.00)
Beweglichkeits- und Entspannungsübungen und bewusstes Atmen im Sitzen. Keine Yogamatte notwendig.

18:00 - 19:30
MIT KRAFT UND RUHE (CHF 20.00)
Kräftigende Körperhstellungen, bewusstes Atmen und aktives Entspannen

Veranstaltungsort: Komturei Tobel, Komturei 4, 9555 Tobel

News von in

12. Juli 2018

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